预防中风偏瘫切记不要立即起身
预防中风后遗症有什么好的方法?有些人在晚上睡觉的时候还好好的，但是到了第二天却嘴歪眼斜的，这很可能是脑中风后遗症。脑中风如果不及时的治疗，会留下脑中风后遗症。脑中风后遗症往往伴有中风后脑损伤。那么，预防中风后遗症有什么好的方法呢?权威的专家介绍了预防中风后遗症的方法：
预防中风后遗症的方法：
许多人养成了清晨早起锻炼的习惯。中风后遗症怎么预防，但从医学角度讲，早晨不是锻炼的最佳时间，尤其对心脑血管疾病患者和中老年人来说，更不宜清晨进行锻炼，因为早晨锻炼易发生意外。 医学家们发现，心脑血管疾病患者的发病时间和死亡时间常在早晨。
1、清晨醒来以后应继续在床上躺几分钟，然后再缓慢起床。中风后遗症怎么预防，切记不要立即起身，起床的时候，动作也不要过猛。
2、早晚一杯水，大有好处。为了补充晚上睡眠时丢失的水分，中风后遗症怎么预防避免导致备注粘稠，请在晚上睡觉前和早晨起床后各喝一杯温开水，必要时，在夜间醒来的时候，还可以再喝一杯。
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