重庆市医学会骨质疏松与骨矿盐疾病专委会秘书陈亮介绍，目前我市的骨质疏松患者约有200多万人，重医附二院门诊每天会接到15～20名患者。据调查显示，如今骨质疏松症发病率越来越高，且年轻化趋势严重。“现在患这个病的宅男宅女特别多，尤其是很注意防晒的年轻女性”，陈亮介绍，很多年轻人每天宅在家不出门运动，加上饮食不合理，导致饮食中钙的摄入少，很容易患骨质疏松症。
陈亮介绍，今年8月，一名30岁的女子因为骨头痛到骨科门诊看病，诊断结果显示她患上了骨质疏松，原因竟是因为她过度防晒造成的。原来，这名女子平时非常爱美，一年四季都要涂抹防晒霜，出门、看电脑、看电视都不忘擦。“过分防晒，造成缺少阳光的紫外线辐射，导致她患上骨质疏松”，陈亮解释，维生素D是有效促进钙质吸收的关键物质，而人体中最好的维生素D是经紫外线照射合成的。陈亮表示，“类似这样的案例，我已遇到了10多个”。
“骨质疏松在医学上称之为静悄悄的流行病”，重医附二院骨科主任邓忠良表示，骨折是骨质疏松症的严重后果，轻者影响机体功能，重则致残甚至致死。人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系。老年后积极改善饮食和生活方式，坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松。应纠正不良的饮食习惯和生活习惯，少喝浓茶浓咖啡饮料，少抽烟酗酒。合理膳食，多吃低盐、清淡的食物。此外，除了从食物中自行摄入外，还应适当补钙，一般来说，最好从40岁开始就服用钙片和牛奶。平时多晒太阳，坚持运动，保证足够的睡眠，都可以预防骨质疏松。