一些分女性经常阴道冲洗，认为可保持阴道“干净”，殊不知这种方法适得其反。不但不能保持阴道干净，反而破坏了阴道的正常生态平衡和自净作用，更加容易引起阴道炎症。因此，建议各位女性朋友平时避免穿过紧衣裤，内裤以棉质透气为宜，无症状时无需阴道冲洗，有白带异常伴外阴瘙痒时，及时到妇科检查治疗。
需要注意的是，当女性机体出现问题，尤其是生殖道发生炎症时，白带会表现出量、色、质、气味的变化，通过观察白带的性状和色泽，可初步推断患了什么疾病，白带可以说是女性健康的晴雨表。
正常阴道内有病原体寄居，身体中的雌激素、阴道乳杆菌共同维持阴道正常的酸性环境，抑制其他病原体生长，称为阴道自净作用。因此，正常的白带对女性健康是有益的，既维持阴道正常生态平衡，又可以保持阴道湿润，有助于育龄期女性的性生活。白带会随着月经周期出现生理性变化。在月经刚干净时，白带量较少，在排卵期白带变得稀薄、透明，而且量较多，在排卵后白带量又会减少。白带出现异常，则提示身体可能有问题：
1.白带增多、色白、呈豆渣样或凝乳状，同时又伴有外阴瘙痒，可能患了外阴阴道念珠菌病，俗称霉菌性阴道炎；
2.白带增多、色黄绿或黄白、稀薄呈泡沫样，或呈血性、浆液性，具有鱼腥味，同时外阴、阴道疼痛或痒，可能患了滴虫性阴道炎；
3.白带增多、呈乳状，或灰白色水样，有浓重的鱼腥臭或腐臭气，可能是患了细菌性阴道病；
4.白带增多、呈脓性，或混有血，常伴有腰酸及下腹部胀痛，有可能患了急性宫颈炎；
5.白带增多、伴发热、下腹痛、性交痛，可能患了盆腔炎；
6.白带增多、如淘米水样或血水样，并带有恶臭味，警惕生殖器官的恶性肿瘤；