返回主站|会员中心|保存桌面|手机浏览
普通会员

湿化器专业代理

湿化器、进口湿化器、医用湿化器、家用湿化器、湿化器价格

新闻分类
  • 暂无分类
联系方式
  • 联系人:谢
  • 电话:021-66187055
  • 手机:13681661622
站内搜索
 
荣誉资质
  • 暂未上传
友情链接
  • 暂无链接
首页 > 新闻中心 > 专家提示公园里唱歌醒脑提神消除抑郁
新闻中心
专家提示公园里唱歌醒脑提神消除抑郁
发布时间:2014-03-14        浏览次数:11        返回列表


 提起健身大家都会想到跑跑跳跳,唱歌算什么健身啊?其实现在早上在公园里可以看到有很多人站在一起唱歌,这也算是健身新时尚吧。越来越多的人了解到,公园里唱歌不仅仅可以锻炼身体,还可以健脑,消除抑郁。

  唱歌的确是一项非常好的健身运动,唱歌要用到气息,要气沉丹田,气息的调整就像练气功一样,可以起到健身的作用,有益呼吸系统健康,让身体的脏腑器官得到刺激,这种效果是其他方式所无法达到的。

  此外,唱歌还能锻炼大脑。唱歌的人要记歌词,要重现歌曲相关的内容,因此,脑筋必须随着歌声高速运转。唱歌的人由于总要重复对歌词的记忆,时间长了就有健脑的功效。另外,唱歌还是排遣烦恼消除抑郁的好方法。