天津北方网讯:冬天到了,亲朋好友相聚吃一顿热气腾腾的火锅,是再惬意不过的事情了。天津中医二附院消化科主任李慧臻提醒,吃火锅时,一般都是要喝些饮品的,喝碳酸饮料和果汁各有功效,少量饮酒可杀菌、去膻味。
吃火锅时,可以选择饮用一些碳酸饮料,虽然它们除糖分外,含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,补充水分的效果也较好;果汁饮料中含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌有助消化;酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人饮用。
吃火锅时,可以适量饮用一些白酒或葡萄酒,可以起到杀菌、去膻的作用,但切勿过量。由于火锅本来就比较热,如果再吃辣锅或辣酱,加上本来就属热性的酒类,无异于“火上浇油”,很可能会出现上火的症状。
此外,少量饮用一些冰凉的饮料,可以暂时缓解火锅里热性食物对舌头的刺激,也能缓解消化器官的血管扩张。胃不是特别好的人如果嫌饮料比较凉,也可以先喝点火锅清汤或菌菇汤,能起到暖胃效果。