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新闻中心 土豆做主食减除脂肪有助减肥
发布时间：2014-03-14 浏览次数：10 返回列表
经常吃土豆的人，身体健康，老得慢。每天吃土豆，既可以减少脂肪摄入，又有利于把体内多余的脂肪代谢掉。认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日 必吃食物吃上一段时间，不必受节食之苦，便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是，要将土豆做主食而不是当菜吃，炸薯条之类的就更不要去 碰了。每次吃中等大小的1个土豆就可以了。姚淼 |