健康的一天 从好水开始
健康的一天从早上起床的第一杯水开始。净水器近年来迅速普及，让很多人不仅喝上了放心
水，更改善了日常的餐厨用水，不知不觉地提升了生活品质。我们选取周末一天的几个片段放
大，就能明显体会到这一悄然改变。
时间：早九点 早餐来杯新鲜豆浆
周六漫长的睡眠过后，对一顿丰盛早餐的渴望就更强烈了。泡好豆子加上水，只需要等待十多
分钟，一壶健康营养的豆浆就制成了。有了净水器之后，水质提升明显，做出来的豆浆味道也
更纯正。
时间：下午两点 健康色拉下午茶
周末的下午茶以健康为主——自制一份水果沙拉再合适不过了。沙拉里直接食用的水果以前要
去客厅接桶装水或者用开水最后浸一道，如今有了净水器就方便很多。
时间：下午五点 运动归来解体渴
周末适当运动，对于经常坐在办公室盯着电脑的上班族来说是很好的调剂。如果你的运动量不
是很大，一般来说可以不需要特别补充电解质饮料，水就是最好的选择了。炎炎夏日，不需要
再等待水煮沸，轻启净水龙头，马上就能喝到新鲜过滤的健康好水了。
时间：晚上七点 煮饭煲汤用净水
吃了一周快餐，周末得闲自己做一顿大餐犒劳自己。冲洗蔬菜，淘米煮饭，然后煲上一锅玉米
排骨汤，都可以用新鲜过滤的净水，健康又方便。以前桶装水在客厅，不太会用它来洗菜、煮
饭和煲汤，现在水龙头一开，健康净水就源源不绝了。
健康饮水小知识(2)：
不洁净的餐厨用水
也会被直接摄入人体内
日常煮饭煲汤、洗菜冲茶等餐厨的水中如果有污染物，也会被直接摄入体内，再珍贵的补品食
材，也需要用洁净健康的水烹饪来保证食品功效的发挥！