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老年人的健康生活
发布时间:2013-07-11        浏览次数:18        返回列表
  最注重健康的其实并不是现在的那些所谓的养生人群,而真正的想要健康的是老人,老年人是健康最脆弱的一个群体,一旦是患了急性病恢复期就较长且病情也是比较复杂,慢性病也是老年人群的主要的问题,不但使老年人的行动受限,也会是死亡的最主要的原因。老年人常常都是多病共存,临床的表现复杂且不典型,易发生并发症或是多脏器的衰竭,药物的治疗容易出现副作用,心理、社会的因素也严重的影响老年人的健康。多功能护理床通过了对老年患者的观察,就老年人的几个特殊的问题的护理谈一下自己的体会吧。
  1 睡眠异常的护理
  老年人一般是需要较长的睡眠的潜伏期的,有时夜间醒来之后难以入睡,白天也喜欢上床休息或是有较长的午睡,总的睡眠的时间随着年龄的增长而延长了,其中夜间的睡眠时间减少,多失眠、易醒、早醒的现象,对失眠者进行鼓励其保持一定的生活的规律,参加各种社会活动、户外的活动,夜晚避免过度的饮酒、饮含咖啡因的饮料及过饱的饮食,建议白天要短时睡眠,保持头脑的清醒,晚上在睡前用温水泡脚,必要的时候合理使用安眠药,注意防摔伤,夜间不宜下床如厕的,在床旁需放置便壶。
  2 褥疮
  老年人因为长期的卧床,皮肤也长期的受压,血液的供应不足、营养不良,就易发生褥疮,应该注意保持床铺的干燥整洁,定时的变换体位,做好皮肤的护理,预防褥疮的发生,一旦发生应该及时处理创面,必要的时候进行理疗。
  6 心理异常
  老年人的资历深,贡献大,经验多,在家也有地位。退休之后心理的不适应,自尊心比较强、固执,易产生老而无用的失落感、孤独、寂寞、烦恼、焦躁、健忘、唠叨、反应迟钝、食欲不振、恐惧疾病死亡等等负性心理,这些负性心理必定降低于老年人的心理健康的水平。调查也发现患躯体疾病的老年人是常伴有情绪的障碍 ,提示我们要特别的重视老年人的情绪的障碍,建立良好的护理的关系、尊重老人、说话的语言通俗清晰、准确而缓慢,以诚挚而富有同情心和说服力去消除患者不良的情绪,鼓励老人去参加社会的活动,与家属多多的联系相处,使患者而获得更多的倾诉,求助渠道更多的情感和经济的支持,针对不同性格的老人来采取个性化的心理护理,延缓心理功能的衰竭,消除或减轻心理障碍,增加其心理健康。

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