现在老年人都抛弃了年轻时候使用的那些普通的睡床选择使用的是家用护理床，那么在晚上睡觉的时候要选择什么样的睡姿对身体是比较好的呢?从健康的角度上面来看在使用护理床的时候最好采取的姿势就是侧卧，最好的是右侧卧。首先为什么在使用护理床的时候侧卧对于身体健康是比较好的呢?主要的原因就是在于我们的身体在侧卧的时候整个身体是出于弯曲状态的，也就是说这个时候身体就是会自然弯曲，身体当中的肌肉就会得到更好的放松。同时为什么在使用家用护理床的时候我们选择的是右侧卧呢?主要的原因就是在于我们身体的内脏位置，我们身体当中的所有内脏组织都是在我们身体左侧的，所以在护理床上面睡觉的时候左侧卧就会导致压迫身体心脏。同时对我们的肠胃也是比较好的。
床的好坏也关系着身体健康，生活的质量。所以很多老年人都是选择的是家用护理床。这样晚上睡觉更加的方便也能够很好的休息，但是有没有想过不正确的睡姿对身体也是有很大的坏处的。睡姿往往是影响我们的睡眠的质量的，往往不正确的睡姿会导致在第二天早上的时候感觉特别累，整整一天都是处在劳累的状态当中，长时间下去会导致身体出现亚健康状况，所以一定要注意睡姿。
在使用家用护理床的时候我们切记那些睡姿呢?尤其是老年人。切记使用的睡姿之一就是俯卧，也就是我们经常所说的趴着。这种睡姿是对老年人身体健康最有危害的，在趴着的时候人体的胸部腹部都是会受到压迫的，同时我们全身的重量也哦度是压在这里的，所以受压迫的现象还是相当严重的。这就会导致像是心脏等等一些重要的器官没有办法好好的休息，导致身体出现呼吸困难的现象，所以我们建议在使用家用护理床的时候最好是不要使用这种睡姿，尤其是老年人，老年人身体器官本身就是老化的，在俯卧的时候会导致危险的出现，所以在使用护理床的时候我们建议最不应使用的睡姿就是趴着。还有像是在睡觉的时候上扬胳膊等等都是不太好的。
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