患上狂躁症的女人，往往性格都是极其强悍的，只是，她们无意识地选择了一种不正常的方式。她们一直被人欣赏和赞扬着，潜意识中，害怕一旦自己不精彩了、停下来，人们就不再关注她们，她们会失落，会空虚，进而会放大自己的缺失。其实这是一种虚荣、逃避，一种缺少勇气的表现。她们常常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美誉所左右。就是这心底被忽视的黑洞与旁人糊涂的称赞，让这样的女人很难停下来，像亢奋的动物，更如干转的机器、没有上油的齿轮，剧烈地轰鸣，最终崩裂。
如果你觉得自己的心总是不能安定，如果你觉得你心中的小鹿仿佛不由自主，不要轻信这是自己激情迸发、气力出众的极其好的表现。请首先问自己一句，这是为什么呢？试着调整一下生活规律，用草绿色和天蓝色调整一下房间，减少聚会，在节奏舒缓的音乐中独处一些时光。试试这样能不能让自己一直如风吹草长的心平和下来，同时你的家人还可以试试以下的方法：
一、保持安静的环境
保持安静的环境非常重要，尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话，不要聚会或长时间 看电视、电影，以尽量避免刺激患者加重病情。
二、给予充足的睡眠
充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。
三、勿让其独自驾车
躁郁症患者喜欢刺激和冒险的活动，比如超速驾驶，这是相当危险和难以控制的。家人应予以控制，不给其 任何机会。
四、给予关爱
家人的关爱对病人的康复非常重要，尤其是对有自杀倾向的病人。
狂躁症是一种较严重的精神疾病，其特征是极端的情绪 变化。狂躁症的发病通常急骤起病，病程短，而且预后良好，基本都能恢复到原先的正常状态。