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新闻中心
少量运动就能保护老年人记忆力
发布时间:2014-03-12        浏览次数:60        返回列表


 老年人如果不慎感染细菌、病毒或突然生病、受伤,很容易出现长期记忆障碍,但一项新的研究显示,老年人平时只要进行少量运动,就能保护记忆不流失。

  美国科罗拉多大学的研究人员对动物进行实验后发现,年长老鼠一周只要跑500米,就能保护大脑,避免感染所引起的记忆流失。

  研究人员还发现,老鼠感染大肠杆菌后,大脑掌管学习、记忆区域就会受到损害。而大脑免疫细胞随年龄增长,一遇外来侵袭就会变得更活跃,这些免疫细胞会释放出发炎因子,从而影响大脑功能,但少量运动可减缓大脑发炎反应,并保护大脑功能不致受到损害。

  发表在最近出版的《神经科学》期刊上的这项研究称,研究发现,当老鼠受细菌感染后,大脑记忆容易出现永久损坏,而少量运动则有助保持大脑记忆。

  过去已经有研究显示,运动有助于减缓老年人的认知功能下降,也可减少患痴呆症的风险。也有研究发现,老年人受细菌感染,或免疫系统受到冲击后,特别容易出现痴呆症。

  研究人员解释说,少量运动比不运动更有好处,尤其对老年人来说,更应该养成经常运动的习惯。因为,老年人一旦受到细菌感染,或接受开刀手术,其免疫系统就会受到挑战,记忆力就会变得很脆弱,很容易受损。而该研究则发现,少量运动有助于减少细菌感染引起的认知功能受损。

  曹淑芬 译自《科学日报》