昨天下午,中山大学中山眼科中心青少年验光区人气“爆棚”,走廊、通道里坐满了等待验光的“小眼镜”。记者获悉,随着暑假的到来,每天至少有1500名学生哥到医院“报到”。
为方便学生哥就诊,医院开通暑期验光绿色通道,优化诊疗程序,缩短候诊时间,提供多种贴心服务。学生哥不用挂号就能直接查视力,在候诊时还可以通过免费WiFi上网消磨时间。
孩子来验光,大人往往要请一天假,最怕等上大半天还被告知“明天见”。“过去医院下午3时就要限号,预约检查要等两周。现在我们保证做到‘就诊当天验光’,其他检查的等候期也缩短到三天。”中山眼科中心验配中心主任刁红星说,如今,全院服务时间从早上8时持续到晚上9时,“无缝”运转13个钟头,中午也有医生值班出诊,方便家长利用下班时间带孩子来就诊。医院为此投入的人力比平时多一倍以上。
“设备升级,环境改善,但学生验光费用维持不变。”医院方面表示,学生验光可获“大礼包”优惠,验光费用总计不超过100元。18岁以下的贫困学生持相关证明,当场可获减免八成眼镜费用,只需自付200元。本月已有五十多名贫困学生获得优惠配镜。
聚焦:假期是学生近视的高发期
暑假期间配镜的人群中以中小学生居多,从小学高年级,特别是初中的学生,正处于发育阶段,这一时期用眼较多,学习压力较大,因此视力变化很大。暑假是孩子们最快乐的时候,可以看电视、玩电脑,许多家长也认为可以让孩子趁此机会放松。殊不知,这时正是学生近视的高发时期。
因此,尽量减少孩子连续近距离的用眼时间,无论看书还是用电脑,用眼30~40分钟后应休息10~15分钟,可以远眺窗外或者是看绿色植物,使眼部睫状肌得到放松,减轻眼疲劳。远眺后如果配合做眼保健操则效果更好;看书写作业、看电视时,要保持良好的用眼卫生习惯,阅读距离保持在33厘米左右,且视觉环境要好,不在强光或者是暗光下阅读、写字;要注意眼睛锻炼,可以适时进行乒乓球、羽毛球等户外体育活动。因为当眼球追随目标时,在眼部肌肉协同作用下,可以提高眼球的血液灌注量,促进眼部新陈代谢;假期也要注意休息,保证充足的睡眠时间。此外,家长可以给孩子多吃富含维生素A、维生素C和锌的食物,如动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、菠菜、豆类、牡蛎、杂粮等。
“暑期保护眼健康,除了不要长时间玩电脑看电视,多参加户外活动(户外活动很重要,如游泳等)之外,也要控制孩子夏天少吃冷饮,因为冷饮糖分过高,会促进近视发展。”据专家介绍,“如果孩子轻度近视,能够科学用眼,视力还可能恢复。对于学龄前儿童,如果视力有变化,配镜要慎重,应到医院多次检查,查明视力变化的原因。”
对策:暑期配镜有讲究
据了解,暑期配镜的学生中,初次配眼镜的占到1/3,主要是小学四五年级的学生和初中生,但假性近视的很多。放假前视力还可以,但进入假期,整天在家看电视(主要是小学生,特别是十二三岁前后),造成视力下降很快,这部分学生不能急着配镜,很多属于假性近视。假性近视可以调整、治疗,多参加户外互动使视力恢复,如果直接配镜,则会变为真性近视。
初次配镜一定要散瞳验光、正确验光和科学眼光,在医生的指导下,超过十二岁可以快速散瞳(半小时左右),小于十二岁的散瞳需要时间长一些(三天左右),由于眼睛的调节能力很强,调节不稳定,必须把调节完全麻痹,才能准确验光,得出准确的度数,12岁以下的儿童必须强力散瞳,散瞳验光后,待瞳孔恢复后,还要复光,对原来的度数进行调整。